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  • Instituto Maternar

    La Gimnasia Hipopresiva consiste en una serie de ejercicios en los que, a partir del control de la respiración y el diafragma, se logra trabajar la musculatura abdominal profunda logrando:

    📍Tonificar la faja lumboabdominal y el suelo pélvico
    📍Reducir la cintura
    📍Reeducar la postura
    📍En deportistas de alto impacto, previene accidentes

    Otros de sus beneficios son:

    Previene la incontinencia de orina
    Mejora la movilidad intestinal y digestiva

    *Especialmente indicada para mujeres en el post parto y en período menopaúsico y deportistas (hombres y mujeres)

    ⚠️No apto para embarazadas!

    A cargo de Marina Rodriguez Speratti, profesional certificada en Gimnasia Hipopresiva en instituto Bmom ~ España 🇪🇦 (Lic. Karina Nizza)

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